I rouška se může stát módním doplňkem

Co k tomu potřebujete?
- 2 x bavlněný čtverec ze 100% bavlny 21 x 21 cm
- 4 x gumičku 0,5 x 17 cm
DIY Návod
1. Nastříhané čtverce z bavlny položte lícem na líc na sebe a sešijte první stranu roušky. Při sešívání druhé strany čtverce vložte gumičku mezi ty dvě vrstvy materiálu, tak aby gumička byla co nejblíže k prnímu švu. Od tohoto rohu ušijte ca. 5 cm dlouhý šev.
- 2 x bavlněný čtverec ze 100% bavlny 21 x 21 cm
- 4 x gumičku 0,5 x 17 cm
DIY Návod
1. Nastříhané čtverce z bavlny položte lícem na líc na sebe a sešijte první stranu roušky. Při sešívání druhé strany čtverce vložte gumičku mezi ty dvě vrstvy materiálu, tak aby gumička byla co nejblíže k prnímu švu. Od tohoto rohu ušijte ca. 5 cm dlouhý šev.
2. Zde ponechejte mezeru pro pozdější otočení roušky a sešijte posledních 5 cm této strany. 1 cm před koncem všijte druhou gumičku.
3. Sešijte třetí stranu čtverce.
4. Sešijte čtvrtou stranu čtverce včetně gumiček dle kroku 1 a 2.
5. Nyní máte ušitý čtverec s otvorem pro otočení. Sestřihněte přídavky v rozích jak vidíte na fotce.
4. Sešijte čtvrtou stranu čtverce včetně gumiček dle kroku 1 a 2.
5. Nyní máte ušitý čtverec s otvorem pro otočení. Sestřihněte přídavky v rozích jak vidíte na fotce.
6. Otočte roušku skrz ponechaný otvor a vytáhněte rohy.
7. Zašijte otvor, nejlépe 2 mm od kraje.
7. Zašijte otvor, nejlépe 2 mm od kraje.
8. Vyžehlete roušku tak, aby nebyla vidět spodní látka.
9. Zažehlete na roušce 3 rovnoměrné sklady und zafixujte je špendlíky. Nyní by měla mít rouška rozměr ca. 19 x 10 cm.
9. Zažehlete na roušce 3 rovnoměrné sklady und zafixujte je špendlíky. Nyní by měla mít rouška rozměr ca. 19 x 10 cm.
10. Sklady prošijte podél krátkých stran roušky 2 mm od kraje.
11. Gumičky si zavažte dle potřeby, tak by nasazování a nošenoní roučky bylo pohodlné. Nyní je Vaše rouška hotová.
Pokyny k praní:
prát na 40 °C a poté pořádně vyžehlit na nejvyšší teplotní stupeň včetně páry. Tak zneškodníte případné bakterie a viry. Pokud jste si ušili roušku z bavlny vhodné k vyvaření, můžete prát do 90°C.

Tělo koně je dynamické a zcela propojené s fasciemi. Každý sval a orgán je obalený fascií a jejím úkolem je držet vše na svém místě. I uvnitř svalů jsou vlákna obalena vazivem. Fascie aktivně komunikuje prostřednictvím sítě pojivové tkáně s vnějšími vrstvami svalů a může měnit činnost svalů a kloubů.

Dornova metoda je dobře známá jako manuální terapie pro lidi, ale ne každý ví, že tato metoda může pomoci i našim čtyřnohým miláčkům. Jedná se o jemnou manuální techniku k obnovení, zlepšení nebo udržení správné funkce pohybového aparátu. Cílenými pohyby rukou se upravují posuny kostí v kloubních spojeních v celém těle a uvolňuje se pojivová tkáň.

Hledáte inspiraci jak zabalit dárek pro milovníka/milovnici koní? Rádi by jste, aby Váš ručně vyrobený dárek z podkov, vodítko pro koně či tričko s potiskem koně okouzlilo již originálním balením? Pak se podívejte na naše tipy, jak jednoduše a bez velké námahy vytvořit stylové dárkové balení k narozeninám i Vánocům.

Když koně tráví celý den na pastvině, cítí se velmi dobře, protože to odpovídá jejich přirozenému životnímu stylu. To však může mít i své nevýhody. Pokud si všimnete, že se kůň nudí, je třeba zapojit kreativitu. Jak ale zaměstnat koně na pastvině? Hříbě nemůže být lonžováno. Od mladého koně také nemůžete vyžadovat fyzicky náročné cviky nebo povely. Z tohoto důvodu přichází na řadu pasivní učení, tedy hry.